En este nuevo episodio de Minimal Design Talks, exploramos el cuerpo como arquitectura en movimiento junto a Bernardo Busquets, atleta de competición, Técnico de grado superior en dietética y nutrición y entrenador personal con más de una década de experiencia. Su enfoque combina ciencia, experiencia y pasión por transformar no solo cuerpos, sino también mentalidades.
Con una trayectoria marcada por la constancia, Bernardo comparte su visión sobre el equilibrio entre fuerza y estética, la importancia de la nutrición como base estructural del rendimiento y los mitos que aún rodean el mundo del fitness y la musculación. Conversamos sobre motivación, rutinas efectivas, pérdida de grasa y cómo el cuerpo puede convertirse en una obra de diseño consciente.
¿Hasta qué punto controlamos lo que comemos… o lo que comemos nos controla a nosotros?
¿Diseñamos nuestra salud o dejamos que se degrade por omisión?
¿Estamos entrenando por salud… o solo por apariencia?
¿Es la musculación solo estética o también una forma de autoconocimiento?
